单身厨房2011

上班一族吃饭永远是最大的问题，毫无变化的菜色，吃到腻的外卖...《好身材厨房》每期都会设置一个主题， 回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题， 让上班族通过有趣的情景剧和简单易学的菜谱，学到制作更多好吃又不发胖的美食 。

没想到第一期节目就是《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶，简直是太爱了，毕竟哪有人能抵挡住奶茶的诱惑呢。而且身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。 有机会一定要试试看！

而且在《好身材厨房》中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。这个节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 通过现场教学加趣味科普的形式向大众展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，简直是视觉享受！并且看起来操作也很便捷，让人跃跃欲试。 而且节目还推崇“2+5轻断食“，即每周5天正常饮食，2天减少进食，为用户提供定制化健康大计划及轻断食餐，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身健康的目的。

“没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上8点的太阳，却绝不会错过深夜的排档。生活节奏快、工作压力大、作息不规律......越来越多的现代人深陷亚健康状态却难以自拔”这是很多年轻人的真实写照啊。上班族如何快速制作健康餐食?好身材厨房现场教学加趣味科普给了许多小妙招。《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳作为节目首期嘉宾登场，并向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶。身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。“鹌鹑蛋烧鲍鱼”、“ 上汤笋丝瑶柱”、“ 番茄杏鲍菇煨牛肉”、“ 双椒蚝油蟹味菇”，这些听起来让人流口水的美食其实热量非常低，是吃货福音没错了。值得一提的是4K超高清画质细腻展现美食，VR独特视角让用户与明星大厨“零距离”，好吃不发胖的美食我来了。

哎呀好身材的衍生节目，好像是咪咕视频独播，和好身材一脉相承，以好身材，健身为核心的访谈节目，做的东西对健身的人有一定参考意义，明星的身材管理法也有一些可以尝试下，明星再分享分享人生经历，宣传宣传新戏，类似于低配版的小S的《姐姐来了》，有喜欢的偶像或者明星的话可以看看

就是那种期望不太高的话，还可以看看的那种综艺节目

既想拥有好身材又忍不住偷偷吃咋整？这节目简直是“好吃鬼”的福利呢，每次下班回到家就想吃点好的犒劳自己，但是又怕发胖，有时候又懒就忍不住点外卖，一个人在外生活简直是不想动手做。。。自从看了这个节目就想跟着主厨刘仪伟还有每期的明星们动手做美食，毕竟自己做的才健康呀！最新期的嘉宾是最近超爱的一位真real“乘风破浪的姐姐”袁咏琳，以前喜欢她的歌曲，现在被她人格魅力所吸引，觉得很真实，她也分享了一些自己好身材的小建议，值得收藏咧！总之是一部很下饭的好综艺，每次看都有满满的食欲感，get了低卡路里的美食，打call打call~~

吃饭刷剧存在不过瘾的问题？这档综艺值得观看。上班一族吃饭永远是最大的问题，毫无变化的菜色，吃到腻的外卖...《好身材厨房》每期都会设置一个主题， 回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题， 让上班族通过有趣的情景剧和简单易学的菜谱，学到制作更多好吃又不发胖的美食 。该节目为用户提供定制化健康大计划及轻断食餐，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身健康的目的。 趣味的剧情加上美味的食物，瞬间勾起人的食欲，也不存在电视剧剧集过长的问题，适合上班一族吃饭时间进行观看，同时解决每日菜单问题。

节目针对当下众多年轻人都面临的身体亚健康、不健康的饮食习惯等问题，通过现场烹饪教学、与嘉宾畅聊保持身材小妙招的方式，趣味科普如何“吃出健康，吃出好身材”。节目里，伍嘉成做客《好身材厨房》协助刘仪伟一同烹饪健康美食，作为一名超自律的艺人，伍嘉成自曝自己曾经很胖，最胖的时候达到160斤左右，令刘仪伟大呼意外。而当刘仪伟问及伍嘉成的瘦身秘诀时，伍嘉成带有一丝自得地表示：“减肥是个非常简单的事情。管住嘴迈开腿，这是真的。”而说到瘦身之后的健身，伍嘉成也大方聊起了自己的健身心得，提及增肌的时候，他直言：“增肌最重要一点，睡眠很重要。肌肉需要一个特别好的休息状态才能恢复。”听到这里，刘仪伟说笑道：“你这么一说，我就有信心了，从此以后我多睡会儿。”惹得伍嘉成立马补充道：“前提是训练之后。”节目中，二人用“纤合度”轻断食健康餐中的食材做好的“豌豆虾仁炒玉米”、“蚝油蟹味菇”也完美出锅，美食当前，伍嘉成不掩“吃货”本性，二人一同大快朵颐起来，不仅对用“纤合度”健康餐赞不绝口，同时也对它的低卡赞赏有加。节目除了将美食与健康瘦身完美结合以外，还结合了黑科技4K+VR。4K超高清画质细腻展现美食，VR独特视角让用户与明星大厨“零距离”，身临其境感受小剧场中大厨手把手教做健康餐的情景，实现真正全场景沉浸式体验。

宝藏综艺呀，没想到第一期节目就是《乘风破浪的姐姐》中再度被大家认知的袁咏琳姐姐，她向大家分享了喝奶茶不长胖的小妙招——用脱脂奶和红茶自制低脂玫瑰奶茶，简直是太爱了，毕竟哪有人能抵挡住奶茶的诱惑呢。而且身为一名资深吃货，她还现场和刘仪伟一起制作无油低脂的酸辣番茄火锅来丰富口腔味蕾，果然每一个吃货都是潜在的大厨。 有机会一定要试试看！

而且在《好身材厨房》中“保持好身材要吃草”的传统观念被颠覆，美食与好身材的关系被重构。这个节目每期一个主题，邀请美食节目主持人刘仪伟搭档袁咏琳、赵奕欢、伍嘉成、颜如晶等当红艺人以戏精小剧场切人节目当期主题，回答当代青年生活中所会面临到的生活饮食和健康的问题，并亲自动手制作好吃又不发胖的美食。 通过现场教学加趣味科普的形式向大众展示如何“吃出”健康、“吃出”好身材，简直是视觉享受！并且看起来操作也很便捷，让人跃跃欲试。 而且节目还推崇“2+5轻断食“，即每周5天正常饮食，2天减少进食，为用户提供定制化健康大计划及轻断食餐，让身体恢复到最自然的状态，达到瘦身健康的目的。